Michał 'Baba' Baciński

Te zajęcia to wprowadzenie do świata Movement'u - dla osób zaczynających swoją przygodę z ruchem lub powracających do aktywności fizycznej po przerwie, czy kontuzji. Na INTRO zbudujesz podstawową siłę i mobilność (kręgosłupa, barków, kończyn dolnych), nauczysz się prostych lokomocji, a także dowiesz się jak ruszać się na co dzień (a nie tylko na treningu)! Od podstaw zbudujesz swój "ruchowy słownik" czyli zapoznasz się z podstawowymi ruchami i terminologią, aby lepiej odnajdywać się na pozostałych zajęciach. Zajęcia są dostępne dla wszystkich - niezależnie od doświadczenia i poziomu zaawansowania! Zachęcamy wszystkich, aby odbyli co najmniej 4 takie zajęcia!

Marta Zinserling

Z miłości do ruchu i fascynacji ewolucyjnym podejściem do zdrowia - 3 lata temu zrodził jej się w głowie pomysł na W Gruncie Ruchu. Entuzjastka pierwotnych człowiekowi form ruchu - walki, tańca i przemieszczania się. Od dziecka związana z kulturą fizyczną - do dziś zajmuje się wszechstronną praktyką ruchu. Nie zapominając o swoich tanecznych korzeniach - aktualnie skupia się na treningu Brazylijskiego Jiu Jitsu i zgłębia temat bezpiecznego przygotowania ciała do treningu chwytanych sportów walki. Na co dzień współtworzy Akademię W Gruncie Ruchu i studiuje na Warszawskim AWFie. Uczyła się u takich osób jak: Ido Portal, Benita Kopacka i Kamil Zych (Trening Naturalny), Tom Weksler, Bruno Caverna, Rafe Kelley, Jozef Frucek, Joseph Bartz, Thomislav English, czy Simon Thakur.

Michał 'Maciach' Maciaszek

Movement Geek, lubiący wynajdywać koło na nowo i naprawiać coś co działa, dzięki czemu dysponuje masą wiedzy praktycznej i teoretycznej ze specjalnością w “jak tego nie robić”. Jest sportowcem, który nie rywalizuje, trenerem który uczy się od swoich uczniów i podróżnikiem, który wędruje też po ścieżkach wewnętrznych. Od dziecka był związany z ruchem. W wieku 5ciu lat trenował już sztuki walki, a w wieku lat ośmiu dołączył do sekcji Gimnastycznej CWKS Legia. Po zakończeniu kariery zawodniczej nie przestał rozwijać się ruchowo w różnych dyscyplinach pokrewnych (akrobatyka, parkour, tricking, kalistenika, capoeira). W swojej wieloletniej karierze sportowej i podróżniczej otarł się o przeróżne dyscypliny od kulturystyki, przez muay thai, jogę do medytacji. Od lat używa swojej wiedzy o ruchu modyfikując ją tak, by pomóc w treningu tancerzy, cyrkowców, joginów etc. Prowadził szereg autorskich zajęć ruchowych inspirowanych Movement Culture, Ido Portal oraz Fighting Monkey, jak i warsztaty z AcroYogi, Gimnastyki pod Crossfit, Akrobatyki, Stania na rękach, Animal Flow testy sprawnościowe Functional Movement Screen, Anatomy Trains in Motion oraz jest trenerem Blackroll.

Filip Droszcz

Człowiek ruch. Filip jest pochłonięty praktyką i edukacją ruchową pod okiem Marcello Pallozzo. Kiedy nie trenuje, przygotowuje się do następnego treningu. Jego przygoda zaczęła się od 5 dniowych warsztatów z Ido Portalem w Copenhadze. Po tym wydarzeniu jego życie odwróciło się do góry nogami. Rzucił wszystko na drugie tory i od tego czasu poświęca się praktyce ruchowej, odkrywając i ucząc się po drodze.

Kamil Dołowski

Fascynat nietypowych form ruchu. Przez 16 lat oddany Parkour, ogólnej sprawności i smakowaniu nowych miejskich i ekstremalnych aktywności. Z zawodu także kaskader filmowy i manager projektów sportowych. Współtwórca największej grupy parkour-owej w Polsce - Parkour United.

Krzysztof 'Stefan' Stefanek

Wolny człowiek, fizjoterapeuta, nauczyciel ruchu, fascynat wielkiego umysłu. Ukończył dwa kierunki na Warszawskim AWF-ie. Zbierał doświadczenie i wiedzę o człowieku pracując w kilku renomowanych klinikach w Warszawie oraz szkoląc się od ekspertów z całego świata. Nieustannie wymienia się energią mądrości z wszelkimi ludźmi spotykanymi na drodze Mnicha Zjednoczonego Ciała, Ducha i Umysłu, uznając to za najskuteczniejszą formę rozwoju własnego oraz otaczającej go społeczności. Od 2013 roku prowadzi autorski program edukacji świadomości ciała i umysłu dla członków Polskiej Orkiestry Młodzieżowej - Lutoslawski Youth Orchestra. Twórca Akademii Zmysłów - edukacji i praktyki prozdrowotnej poprzez systematyczne poszerzanie świadomości. ,,Prawdziwa mądrość zaklęta jest w doświadczaniu wiedzy”.

Michalina 'Misia' Sobków

Miłośniczka życia i ruchowa eksploratorka poszukująca wolności w obu tych dziedzinach. Szeroka gama dyscyplin, którą praktykowała na swojej drodze, pomogły jej rozwinąć się wielopłaszczyznowo. W ruchu stawia na znalezienie wspólnego mianownika pomiędzy siłą i kontrolą, a lekkością i płynnością. Zatem gdy nie stoi na rękach prawdopodobnie, albo małpuje na drążkach, albo wiruje w tanecznej improwizacji.

Beata 'Beti' Zaręba

Jej miłość do ruchu ma swe początki, w trwającej od najmłodszych lat przygodzie z tańcem. Lawirując pomiędzy różnymi formami aktywności fizycznej (m.in CrossFit, sztuki walki, joga, biegi terenowe) podkreśla ich niesamowity wpływ na sferę mentalną. Dostrzega wielki potencjał w interakcji ze środowiskiem naturalnym, drugim człowiekiem i muzyką. Swój artystyczno-ruchowy warsztat wzbogacała u choreografów i tancerzy takich jak: Erica Sobol, Tony Tzar, Mariusz Kotarski, Ryfa Ri czy Tom Weksler. Od wielu lat rozwija swoją wiedzę i praktykę jako nauczyciel tańca, instruktor fitness i trener personalny. Ze wszystkich wspaniałych właściwości ruchu, najbardziej docenia jego terapeutyczne działanie.

Tomek Eichelberger

Od dziecka zafascynowany ruchem i tym co dzieje się w wewnątrz. Bawił się w karate kyokushin, koszykówkę, kung-fu, pływanie, żeglarstwo. W niektórych z dyscyplin brał udział w zawodach, na szczęście, otarł się tylko o zawodowstwo. Absolwent AWF’u w Warszawie, instruktor wielu dyscyplin(koszykówki, pływania, żeglarstwa, snowboardu) Przez lata zgłębiał metodę Feldenkraisa, trening funkcjonalny, auto-uwalnianie mięśniowo powięziowe, mindfulness.

Od paru lat zanurzony w praktyce Qi Gong, Bagua Zhang i Tai Chi (tzw. wewnętrzne sztuki walki) pod okiem Rona Timma i Mariusza Sroczyńskiego. Entuzjasta „pchających dłoni” (rodzaj play-fightu) i movement culture. Kocha to co robi, kocha tańczyć. Współtwórca wielu projektów z Instytutem Psychoimmunologii w Warszawie i Centrum Psychoterapii Integralnej z Poznania i Fundacją Bullerbyn. W ramach tych projektów jeździ po świecie prowadząc rejsy, ucząc snowboardu i łącząc np. freediving z nurkowaniem w głębiny podświadomości na Zanzibarze. Od niedawna zaangażowany w projekt Akademii WGR. Na co dzień pracuje nad sprawnością, harmonią i zdrowiem prowadząc warsztaty oraz zajęcia indywidualne i grupowe.

Lena Ksanti

Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie. Terapeutka pracy z ciałem, zafascynowana dobroczynnymi właściwościami wibracji. W swojej pracy wykorzystuje terapię dźwiękiem i m.in. metodę TRE. Zainteresowana szybką regeneracją ciała i umysłu. Na co dzień uprawiająca “jogę życia”. Od lat związana z realiami pracy w biurze, ponieważ od wielu lat pracuje, jako strateg. Dzięki tym doświadczeniom praktykuje metody przydatne dla osób ekstremalnie przepracowanych. Okazuje się, że można połączyć pracę umysłową z ruchem. Jej misją jest dzielenie się wiedzą z innymi, żeby tak jak ona, ludzie mogli świadomie przeżyć każdy dzień w zdrowiu, spokoju i szczęściu.