Akademia

W Gruncie Ruchu to organizacja promująca kulturę i praktykę ruchu oraz edukację zdrowotną.

Działamy w nurcie rosnącej idei “Movement Culture” Ido Portala promując ją w Polsce poprzez:

AWGR Online - internetową platformę edukacyjną- treningi live oraz ich pełne archiwum, artykuły edukacyjne, kursy oraz zdalną opiekę trenerską w formie coachingu.

Akademię W Gruncie Ruchu - pierwszą w Polsce szkołę ruchu tego typu utworzoną w X 2018r. w Warszawie.

Warsztaty i Obozy - do tej pory zorganizowaliśmy ponad 30 warsztatów i obozów skupiając społeczność Movement-ową z całej Polski.

Wizja

Ruch to dużo więcej niż sport i godzinny trening 3 razy w tygodniu. Człowiek od milionów lat funkcjonował w środowisku, w którym ruch był niezbędny dla przetrwania. Tak samo jak suplementy nie powinny stanowić jedynego składnika diety, ćwiczenia fizycznie nie powinny stanowić jedynego składnika aktywności ruchowej człowieka.

Chcemy odwrócić bieg historii i zatrzymać niepotrzebną plagę chorób cywilizacyjnych związanych z tzw. hipokinezją - niedoborem ruchu. Zajmujemy się edukacją - jak żyć bardziej w ruchu na co dzień oraz jak trenować, aby kształtować silne i sprawne ciało. Wierzymy w naukę poprzez zabawę, a także interakcje z drugim człowiekiem. Wiemy jak ważna jest przynależność do społeczności, dlatego łączymy ludzi, którzy myślą w podobny sposób.

Dołącz do nas i razem z nami twórz kulturę ruchu!

Zajęcia Online

Zajęcia Online

Szukasz możliwości trenowania w domu, a nudzą Cię popularne treningi w Internecie? Chciałbyś mieć dostęp do metodycznej edukacji i praktyki ruchowej?Teraz możesz dołączyć do Akademii W Gruncie Ruchu z każdego miejsca na świecie i w dowolnym czasie — jedyny warunek to dostęp do Internetu! Co wchodzi...

Więcej
Opieka Indywidualna

Opieka Indywidualna

Marzy Ci się własny program treningowy, dopasowany do Twoich potrzeb i celów? Chciałbyś mieć kontakt ze swoim trenerem, aby móc konsultować swoje postępy treningowe i poprawiać ewentualne błędy?Dołącz do klubu Praktyków Indywidualnych! Nie obiecujemy natychmiastowych rezultatów. Chcesz mieć efekty m...

Więcej
Online Coaching

Online Coaching

Marzy Ci się własny program treningowy, dopasowany do Twoich potrzeb i celów? Chciałbyś mieć nielimitowany kontakt ze swoim trenerem, aby móc konsultować swoje postępy treningowe i poprawiać ewentualne błędy?Nie obiecujemy natychmiastowych rezultatów. Chcesz mieć efekty musisz trenować systematyczni...

Więcej